SECRET BASE

日々の書き留めごと。27歳、初夏。

妊娠に伴い…

妊娠中期になってきました。
とりあえず体重増加が止まらない…最大12kgまでなら太っても良いということですが、既に6kg増加。8kgぐらい増加かな?と見てたのでこれは厳しいです…ダイエットを開始しなければ。
あと4ヶ月で2kg増加ぐらいにならないかな?
最近カロリーも気にせず出されたものは食べるような勢いで食欲衰えることを知らずでやばいよ〜。
明日も妊婦検診があるので体重計に乗るのが怖い…60kgの大台には乗りたくないよ…。

妊婦ダイエットの基本11カ条だそうです。
1.塩分を控えた食事を心がける
2.和食中心の食事にする
3.食事におからを取り入れる
4.おやつを工夫する
5.酵素ドリンクを飲む
6.毎日体重計に乗って体重を把握しておく
7.食べたものを記録する
8.毎日のウォーキング
9.マタニティヨガにチャレンジ
10.マタニティスイミング
11.便秘を解消する
とりあえずマクドナルドでポテトを頼んだりするのをやめて、スナック菓子をヨーグルトやゼリーに変えてみたりしてみよう……。
そして運動しよ、運動!

100のやりたいこと(2018年7月26日ver)

 

 

いつの間にか7月が終わろうとしています。

なんとか無事にお腹の中の赤ちゃんはすくすくと育ってくれてるみたいでひと安心。

性別は男の子みたいで、自分の中に異性がいるんだ…!と不思議な気持ち。無事に育てられるかな。

そんなこんなで100のやりたいことリスト、今月も振り返ってみようかと思います。

 

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安産祈願@久留米水天宮

 


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今日は両親と旦那とで久留米の水天宮に戌の日(戌の日じゃないけど)安産祈願に行って来ました。

38度の猛暑の中、汗だくでした💦

初めて妊婦帯をしたのですが結構しっかりとしてて安心。

安産祈願の受付をして初穂料を5000円支払って神主さんが安産祈願をしてくださったのですが人生初めての祈祷経験で新鮮でした。

元気な赤ちゃんを産めますように……。

明日は胎児スクリーニングです。

しっかり気をもって頑張る、母ちゃん。

 

 

最近思うことを徒然と。

先日、七夕に太宰府天満宮に行きました。
人が多くてなかなか良い写真を撮れなかったけれど。無事に七夕みくじを買って短冊も書くことができました。七夕らしいことしたあ。
「元気な赤ちゃんを産めますように」と書きました。
まだ性別もわからず、来週胎児スクリーニングがあるのでドキドキ。健康でありますように。

最近暑くて暑くて指輪を取ると指輪をはめていた部分だけ白くていつの間にか日焼けしてました。
暑いの苦手〜〜今年の夏は特に暑そうでげんなり。仕事が暇なので自分の将来について見つめることが多々あります。
自分が生きやすい将来ってなんだろうって。
専業主婦は向いてなくて、かといってバリバリなキャリアウーマンも向いてない。ので、ゆるキャリな人になりたいなあと漠然と思っています。9時17時の事務(土日祝休み)残業なし、ボーナスあり正社員が1番いいな。ただ、この条件がどれだけ難しいことか。
そして子供が産まれたら病気とかで急な欠勤もあるだろうし、かつそういうのを受け入れてくれる会社がどれだけあるだろうか?周りの友人の話を聞いてみるにあまりそういった好条件の会社はない……。
あ”ーこういった会社が経営できればなあ(笑)

子育て中に色々と明確にできたらいいな。
とりあえず今年の私は元気な赤ちゃんを産むことを頑張りたいなと思います。幸せな家庭にしたい。

梅雨と祖母。

最近は忙し過ぎて疲れて寝てばっかりいた。
夏バテもあるのかな?頭痛が酷かったり…最近すごく暑い。全然ブログを書いてなかったけど、この気持ちを整理するためにも徒然と書いていきたい。

先日祖母が亡くなった。
とてもとても悲しくて、以前から体調を崩していて、いつそうなるかわからない状態だったけれど結局覚悟が持てずその時を迎えてしまった。
亡くなる前日、お見舞いに行った時には持ち直していると言うことを聞いていたので安心していたのにもかかわらず、突然のことで頭が真っ白になった。
弔辞を書いている時、涙が止まらなくって、現実を受け入れられなくって、これちゃんと当日読めるのかな?と心配したけれど、なんとか泣きながらでも最後まで読むことができた。
人前が苦手な私だけれど、そんな場合じゃなかった。
出棺の際、最後に祖母の身体の周りにお花を添えた時、これが最後なんだって、もう祖母の顔を見るのも最期なんだって強く実感してしまって嗚咽が出てしまった。
本当は祖母に触れたかったけれど、亡くなってしまった、その冷たい温度を想像してしまって、怖くて、また周りを気にして手を止めた。
けれど、火葬の直前、母が「最期におばあちゃんの顔を見てやって。顔に触れてあげて」って言ってくれた。祖母の顔に最期に触れることができたけど、やっぱりとても冷たくって祖母の死を実感してとても悲しかった。祖母は亡くなってしまった。もうこの世にはいないのだと言うことを嫌でも思い知らされた。収骨の時には本当にこの骨が祖母なのか?とまだ疑ってしまうぐらいぼーっとしてた。未だにぼーっとしているけれど、今は普段の日々に戻っている。
お葬式で驚きながら親族で集合写真は撮ったけれど、自分でスマホで写真なんかも撮ってないので手元に写真もない。幻だったのかな?とでさえ思えてしまう。時間が解決してくれることなのかな。
半年後、祖母のひ孫が産まれる。と言うか、産む。元気な赤ちゃんを産みたい。空の上にいる祖母に、ちゃんと見せてあげたい。

100のやりたいこと(2018年6月6日ver)

 

 

月日だけが刻々と過ぎていき…

妊婦健診の血液検査の結果がもうすぐ出るのでドキドキです。

何事も無ければいいな。

 

妊婦ってストレスが1番ダメらしく。

ある妊婦さんは妊娠前は毎晩晩酌をしていたけど妊娠してお酒を飲めないストレスでどうしようもなかったらしくてお医者さんに相談したらストレスが1番ダメだから1日1缶ならばOKって言われたのだとか。

その妊婦さんは本当に1日1缶お酒を飲んで元気な赤ちゃんを産んだらしい。

ストレスが1番ダメなんだなって気づけたお話。

どんなにイライラしても、スルースキルが大切だなあって思えました。

嫌なことよりも楽しいことを考えるのが大事!

ということで100のやりたいことリストを更新しようかと思います〜〜 

 

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100のやりたいこと(2018年5月14日ver)

 

GWも明けて、五月病な感じです…

仕事も暇すぎて、指示がなく、手探りな感じです…私はどうしたらいいのでしょうか…。

したことがないことや聞いたことないことを当然知ってるよねって感じで接されるのって辛いネ。業界用語的なのも「?」って感じで丁寧な説明はなく聞いても同じ単語を繰り返されるだけなので類推するしかないっていう…普通に教えてくれよ〜〜。

 

 

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